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Du lieber Mensch,
herzlich willkommen! Ich bin Thomas, mein Herzensprojekt heißt „komm zu Dir“ und dies ist mein Podcast für Bewusstsein und Selbsterkenntnis. Danke, dass Du mich hörst.
Diese erste Folge trägt die Überschrift
Selbstliebe – Liebe zum Leben – Schwingungserhöhung: Wie Du Dich in Zeiten des Wandels gut ausrichten kannst.
Der Inhalt ist – ebenso wie die Idee zu diesem Podcast an sich – in Form einer nächtlichen Eingebung zu mir gekommen. Dafür danke ich der geistigen Welt und meinem dortigen Begleitern von ganzem Herzen.
Wörtlich kamen, einer Affirmation gleich, die folgenden drei Zeilen zu mir:
Ich liebe mich.
Ich liebe das Leben.
Ich bin bereit, meine Schwingung zu erhöhen.
Ich möchte nun auf die drei Aspekte im einzelnen eingehen, auf der Basis meiner Weltsicht und dessen, was ich durch meinen eigenen Wachstumsprozess lernen durfte. Dabei verstehe ich sie als aufeinander aufbauende Schritte, also insbesondere die Selbstliebe als Fundament für alles weitere.
1. Ich liebe mich.
Wann hast Du Dir das zum letzten Mal vollen Herzens gesagt, oder, hast Du das überhaupt schon einmal getan?
Selbstliebe ist der Schlüssel zur Liebe überhaupt, dies lehrt uns das Prinzip der Entsprechung: Wie innen, so außen. Wie im Großen, so im Kleinen.
Und sich selbst zu lieben ist alles andere als „Egoismus“, nämlich stattdessen die wesentliche Voraussetzung für ein Leben in Frieden, Freude und Leichtigkeit. Denn insbesondere ist es ja so, dass Du ohne Selbstliebe weder Liebe senden noch von anderen empfangen kannst. Und in diesem Sinne ist Deine Selbstliebe auch ein Geschenk an die Welt. Denn alles ist mir allem verbunden, und wenn Du in der Schwingung der Liebe und des Lichtes lebst, strahlst Du diese auch auf andere Menschen aus.
Der Schlüssel zur Selbstliebe ist die bewusste Annahme Deiner selbst, also die von Herzen kommende, tiefe Überzeugung, „ich bin perfekt so wie ich bin“. Und bitte, wirklich „perfekt“, nicht nur o. k., in Ordnung oder sowas. Nein, Du bist zu jedem Zeitpunkt die beste Version Deiner selbst, samt allem, was sich Deine Seele für diese Inkarnation auf den Plan geschrieben hat. Dazu gehört auch all das, was wir an uns schnell als Makel, Unzulänglichkeiten oder gar Fehler verurteilen. Bitte hör auf damit. Es gibt keine Fehler! Alles ist richtig so, wie es ist, sogar goldrichtig, auch wenn es zunächst den gesellschaftlichen Normen und Maßstäbe nicht zu genügen oder gar zu widersprechen scheint.
Ich finde in diesem Zusammenhang die Worte von Hermann Hesse so tröstlich wie treffend. Zitat:
„Wer nicht in die Welt zu passen scheint, der ist immer nahe dran, sich selbst zu finden.“
Denn wir alle sind ja inkarniert, um Erfahrungen zu machen, zu wachsen, uns zu entwickeln. Und genau in diesem Sinne sind wir absolut perfekt. Sei also bitte achtsam mit Deinen Gedanken, besonders mit denen über Dich selbst, und höre auf, Dich durch Selbstverurteilungen und Selbstzweifel immer wieder zu sabotieren, Dir Kraft zu rauben und Dich von Deinem Seelenweg abzubringen.
Also, nimm Dich an wie Du bist, liebe Dich wie Du bist.
Selbstliebe: jetzt!
2. Ich liebe das Leben.
Der Dalai Lama wird mit den Worten zitiert: Die Wahrscheinlichkeit zu inkarnieren ist so groß wie die Chance, dass wenn auf einem der Ozeane der Welt irgendwo ein Schwimmreifen treibt, eine Schildkröte zufällig genau durch diesen auftaucht.
Also: Das Leben ist ein Geschenk. Packe es aus! Spiele damit und genieße es!
Wachstum ist naturgemäß immer auch mit Schmerz verbunden. Und vielleicht hilft Dir diese Erinnerung, diesen Schmerz anders zu verstehen und somit leichter zu nehmen. Und dies besonders auch angesichts der vielen Zeichen im Außen, die Dich herausfordern, Dein Leben neu zu überdenken, Dich einladen mit dem Herzen zu erspüren, beispielsweise welchen Mächten und Weltanschauungen möchte ich noch mein Vertrauen schenken, und wo ist mein Platz in diesen Zeiten des Wandels?
Jon Kabat-Zinn sagt:
„You can’t stop the waves, but you can learn to surf.“ –
Du kannst die Wellen des Lebens nicht verhindern, aber Du kannst lernen, auf ihnen zu reiten.
Wenn Dein Schmerzkörper aktiv wird, verstehe und nutze es daher als Wachstumssignal.
Schau‘ Dir alte Themen an und löse sie auf, transformiere sie.
Du kennst doch sicherlich bestimmte Situationen, die in Dir immer wieder die gleichen Gefühle und Reaktionsmuster wecken? Angst, Wut, Trauer, Schmerz, Rückzug …?
Immer dann, wenn unser Unterbewusstsein auf diese Weise das Ruder übernimmt, bedeutet das auch eine Einladung, in die Tiefe der Seele zu spüren und zu schauen, was da erlöst werden möchte. Sei dankbar für diese Signale und nimm sie mutig an. Sie sind die Meilensteine auf Deinem Weg der Heilung und des Wachstums. Und das ist Leben, dafür sind wir inkarniert!
Ich lade Dich ein, sage JA zum Leben – das ist so viel mehr als nur NEIN zum Tod.
Also, liebe das Leben, jetzt!
3. Ich bin bereit, meine Schwingung zu erhöhen.
Die Erhöhung der Schwingung und damit der Aufstiegsprozess in höhere Dimensionen ist die besondere Qualität und Einladung der Zeit, in der wir leben. Nimm sie an! Und lass Dir sagen, es geht nicht darum (und funktioniert deshalb auch nicht), diese Schwingungserhöhung durch extensives Tun zu erreichen, ja vermeintlich sogar zu erarbeiten. Nein, viel hilft nicht viel.
Es geht vielmehr darum, zu sein. Und zwar auf Deine natürliche, wesentliche Weise, ganz im Hier und Jetzt. Fernab von allen Rollen und Spielregeln, die unseren Alltag im Außen so sehr bestimmen.
Schwingungserhöhung ist somit vielmehr ein innerer Prozess, der unabdingbar über die innere Einkehr, Selbsterkenntnis, Selbstannahme und Selbstliebe führt. Da gibt es keine Alternativroute, Umfahrung oder Überholspur, kein Workaround.
Und auf den Nährboden der Selbstliebe darf dann Deine Bereitschaft zur Schwingungserhöhung gesät werden, wachsen und gedeihen, und dies wird nur gelingen, wenn sie aus tiefstem Herzen kommt, nicht aus dem Kopf.
Der Kopf will, agiert strategisch und nutzenorientiert und ist nicht selten vom Ego beherrscht und somit von Deinen Ängsten und Zweifeln. Vergiss es, auf diese Frequenz wird das Universum nicht eingehen.
Kommt Deine Bereitschaft aber aus der Tiefe des Herzens, so wird das Universum Dir den Weg bereiten und stets zum richtigen Zeitpunkt die passenden, förderlichen, wegweisenden Impulse und Menschen senden.
Und besonders wenn es wieder mal wehtut, wisse: Du bist auf Deinem Weg – getragen, geführt und beschützt.
Du hast bereits an der Formulierung bemerkt, ich verstehe die Erhöhung der Schwingung nicht primär als aktiven Prozess, sondern vielmehr als Ergebnis einer Grundhaltung, nämlich einer liebevollen Ausrichtung auf Dich selbst, das Leben und das Universum. Deshalb: Stehe für Dich ein, in bedingungsloser Liebe, denn in ihrem Licht lösen sich alle Ängste und Schatten auf und das Ego verliert mehr und mehr an Macht. So werden Leichtigkeit, Freude, Glück und Gesundheit mehr und mehr Raum gewinnen, in Dir und um Dich herum.
Also, sei bereit, jetzt!
Ich hoffe, ich konnte Dich mit diesem Podcast von Herz zu Herz erreichen und Dir positive Impulse schenken. Wenn Du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, besuche meine Website: www.komm-zu-dir.jetzt. Dort wirst Du auch Beiträge finden, die Aspekte dieses Podcasts vertiefen, beispielsweise zu den Themen Ego, Schmerzkörper, Energiearbeit oder Zeitenwende. Zudem kannst Du auch ein Transkript dieses Textes herunterladen. Ich freue mich über Dein Interesse und Feedback. Bis zum nächsten Mal, dann geht es um das Thema Dualseelen.
Namasté. Meine Seele grüßt die Deine.
Thomas
Weiterführende Links zu dieser Folge:
„Das Ego, das bist nicht Du!“
Zeitenwende – Bewusstseinswende
Krisen – Motor unserer Entwicklung
© Thomas Hönemann, 28.10.2025.
Zitation ausschließlich unter Angabe meines Namens und der URL www.komm-zu-dir.jetzt/podcast.